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2020臺灣經典小鎮-長濱健走趣

更新:2020-09-08

發佈:2020-09-08

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 健走海報
本活動用健走的方式,來行銷地方觀光文化產業等特色,鼓勵民眾從事正當休閒活動,及促進民眾規律運動健康體魄。此活動提倡全民同行逗陣行,以健走形式透過沿途優美景點,來行銷長濱的景致風光,以帶動周邊的經濟效益及觀光產業發展。步道平穩踏實,適合全家老少大小一同牽手齊步參與,並藉由群眾共襄盛舉,增進地方居民互動,提升民眾健康運動樂活的觀念。
 

 

配合交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處於109年10月2日東海岸大地藝術節暨月光・海音樂會,本鄉串連該活動,於最終場舉辦「2020台灣經典小鎮-長濱健走趣」,透過實際參與健走活動,讓市民健身、賞景又親近大自然,享受長濱好農情。
 

 

本鄉盛產稻米,為本鄉農業的重要產業之一,農戶約達350戶,栽種面積約達500公頃,稻米大多種植位在台11線85公里處的東13鄉道上的金剛大道,筆直道路依山傍海的絕美景點,沿著馬路兩旁是翠綠的梯田,路的盡頭則銜接著蔚藍的海與天空,用健走的方式,行走金剛山,以金剛山當背景,逆走則有藍藍大海當背景,都會被眼前的景象所懾服,美得讓人陶醉又夢幻。希望透過此次活動,讓民眾在繁忙之餘能放鬆心情漫步。
 

 

根據美國研究發現,快走比慢跑更能降低血壓、血糖和血中總膽固醇量,進而預防糖尿病與降低心血管疾病風險。健走時要掌握正確健走技巧,包括抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前走,並覺得有點累、流一些汗,呼吸及心跳也要比平常快一些,健走完後要有輕微痠痛及疲倦感才是適宜的健走強度。

 


【主辦單位】臺東縣長濱鄉公所

 

【活動對象】一般民眾

 

【活動時間】109年10月2日(五)上午06:30~12:00。

 

【報名日期】109年9月1日起至9月30日止

 

【健走路線】

長濱國小(生態池) 起點→運動公園→石龜許願池→中城老榕樹→保安宮→閃耀金剛大道→長光新希望廣場→長光岩棺遺址→長濱鄉農會農拓中心→長濱天主堂(吳神父足療)→長濱國小操場(終點)。
 

【報名方式】

個人報名:

採電話報名(報名專線:089-832139轉254王小姐,星期一至星期五每日上午8:00~下午16:00接受報名,假日不受理),或親自至本所農業觀光課報名,請備妥參加人員資料(姓名、性別、聯絡電話及住址)截止前完成報名。

團體報名

請填妥報名表後以e-mail方式報名,報名信箱 cbnb046@cbn.taitung.gov.tw,如現場報名可至本所稻米檢驗站繳交。

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